[...] kolarzy (wiek 29 ± 6 lat; VO2 MAX. 66.5 ± 5.1 ml/kg/min.) ukończyło dwie próby. Przez 90 minut jechali na rowerze z intensywnością 77 ± 1% VO2max. Otrzymali: 25 g węglowodanów, 25 g węglowodanów + 10 g białka serwatkowego. Bezpośrednio po zakończeniu i 30 minut po ćwiczeniach. Zastosowano znakowaną fenyloalaninę, [...]
Zagraniczne media obiegła sensacyjna wiadomość! Phil Heath (39 l.) być może niedługo pokaże się w nieco innym wydaniu. Pewien fan zasugerowali Philowi na Twitterze, by dołączył do WWE! "Tak bardzo uwielbiałem patrzeć, jak wygrywasz statuetki Sandowa, jednak myślę, że ludzie muszą pamiętać, że byłeś / jesteś także sportowcem. Nie miałbym nic [...]
Legendarny kulturysta Arnold Schwarzenegger ma 73 lata i przeszedł wiele zabiegów na sercu w swoim życiu, ponieważ rodził się z niedomykalnością zastawki aortalnej. Pamiętacie pewnie, że w maju 2020 roku odbyła się pilna operacja, podczas której prawie stracił życie. Po każdej operacji jego pytanie brzmi: „Kiedy mogę wrócić do ćwiczeń?” Mimo [...]
Lee Labrada pomimo tego, że ma 61 lat na karku, wciąż zachwyca formą. Uzyskanie świetnej sylwetki w młodym wieku z pewnością jest łatwiejszym zadaniem, niż w kiedy jest się starszym. Lee z pewnością zapracował na nią już od dawna. W wieku 22 lat po raz pierwszy wziął udział w zawodach i zajął pierwsze miejsce w swojej kategorii. Trzy lata później [...]
Ultimate Nutrition, firma zajmująca się suplementami dla sportowców przestała istnieć! W weekend pracownicy, którzy pojawili się na zmianie zobaczyli napis na drzwiach: „Jeśli to czytasz, informujemy, że Twoje zatrudnienie zostało rozwiązane z dniem 17 sierpnia 2019. Za kilka dni otrzymasz więcej informacji na maila. Życzymy powodzenia w [...]
Na świat przyszło najbardziej hardkorowe dziecko w branży! Robert Burneika (41 l.) po raz pierwszy został tatą. Na Instagramie i Facebooku pochwalił się zdjęciem córeczki pisząc “Moja hardkorowa córeczka”. Jakiś czas temu wraz z partnerką Kają zrobili baby shower, na którym zdradzili płeć dziecka. Póki co nie piszą jakie imię jej dali. Być może [...]
Big Ramy był o krok od kwalifikacji do z Mr. Olympia 2020. W ostatniej chwili musiał zrezygnować z zawodów Europe Pro Show w Hiszpanii, które mogły zapewnić mu możliwość startu w Vegas. Powodem był pozytywny wyniku testu na Covid-19. Ramy oczywiście nie był z tego faktu zadowolony, o czym pisaliśmy tutaj: Świat kulturystyki ma mieszane reakcje [...]
Kolejna młoda osoba opuściła nas w tak młodym wieku. dwa tygodnie temu zawodowy kulturysta Luke Sandoe również odebrał sobie życie (w wieku 30 lat). Czytaj wiecej: Nie żyje młody kulturysta Luke Sandoe. Luke Sandoe zostawił dwoje pięknych dzieci, 15-letnią Louise i 8-letniego Leo. Problemy Luke'a Sandoe były znane jego najbliższym przyjaciołom, [...]
Są na świecie rzeczy, które pasują do siebie niemalże zawsze i tworzą pary na długo zapadające w pamięć. Tak jest na przykład z kawą i czekoladą. Zestawienie takie przyjęło się nie tylko w tradycyjnej formie napoju i tabliczki czekolady, ale także np. pralinek o smaku kawy itd. Podwójna energia Do produkcji swoich wyrobów ALLNUTRITION zawsze [...]
Niestety nie mamy dobrych wiadomości dla fanów Mateusza Kieliszkowskiego. Po paskudnej kontuzji tricepsa i długiej rehabilitacji wszystko zmierzało już w dobrym kierunku… We wrześniu ubiegłego roku nasz strongman powrócił w pięknym stylu, zajmując drugie miejsce na World's Ultimate Strongman w Dubaju i zdobywając tylko 1 punkt mniej, niż zwycięzca [...]
Na dwa dni przed najcięższym meczem bokserskim w historii, Hafthor Björnsson vs Eddie Hall doszło do ostrej wymiany zdań. Zaplanowana na 19 marca 2022 roku na stadionie Dubai Duty-Free Tennis w Zjednoczonych Emiratach Arabskich walka była kilka razy przekładana, ale w końcu się doczekaliśmy. Konflikt między Björnssonem i Hallem staje się coraz [...]
Dość często spotykamy na siłowni “specjalistów”, którzy wykonują setki brzuszków w każdej z serii, wykorzystując także dodatkowe obciążenie. Jeżeli należysz do tego grona, to niestety mamy przykrą wiadomość - pracujesz nie tymi mięśniami, którymi powinieneś. Wykorzystanie piłki i dodatkowego obciążenia https://www.youtube.com/watch?v=YwF9965p2O0 [...]
Kiedy pojawiło się masło orzechowe, świat zwariował. Niewiele jest osób, które na jego widok przejdą obojętnie. A jeśli są, to szczerze mówiąc podziwiam... Coś w tym jest, że orzeszki arachidowe i wszystko, co z nich powstaje, jest tak wciągające, że ciężko tylko lekko skubnąć dla smaku i powiedzieć sobie dość. Jak jeść NUTLOVE? Najlepiej to [...]
Jeden z najsłynniejszych australijskich kulturystów, Calum Von Moger nadal przebywa na OIOM-ie po wypadku, jaki miał miejsce 6 maja. Wyskoczył przez okno na drugim piętrze, w wyniku czego według kilku źródeł, nie może się ruszyć. Służby udzielające mu pomocy zauważyły także liczne rany na jego ciele, które jak sądzono, spowodowane były przez [...]
Robert Karaś w maju triumfował, kiedy udało mu się ukończyć wyścig na dystansie 10x Ironman. Wynosił on 38 km pływania, 1800 km jazdy na rowerze oraz 422 km biegu i dokonał tego w rekordowym czasie 164 godzin 14 minut i 2 sekund. Niestety teraz Thriatlonista ma poważne problemy. Okazuje się, że jego wysiłek może pójść na marne, ponieważ [...]
Spinning jest to jazda na rowerze stacjonarnym z regulowanym oporem. Pozwala na dokładne odwzorowanie treningu kolarskiego. Rower spinningowy to nie jest pierwsza z brzegu maszyna do treningu cardio (jak stacjonarny ergometr). Po pierwsze każdy rower podlega regulacji tak, jak rowery górskie czy szosowe. Można wyregulować wysokość siodełka, a [...]
Podczas Arnold Classic 2019 wszystkim w oczy rzuciły się niezbyt estetyczne mięśnie brzucha Roelly Winklaara. Fani zadawali sobie pytania: Czy ma to związek z przepukliną? A może miał wzdęcie jelita albo był to tylko skurcz? W Internecie pojawiły się opinie, że z pewnością nie jest to przepuklina, ani wzdęcie, bo wówczas cały korpus byłby wydęty. [...]
Mr Olympia Shawn Rhoden spotkał się ostatnio z ostrą krytyką. Występując gościnnie na imprezie Pittsburgh Pro, Rhoden pojawił się na scenie w nieco innej odsłonie, niż w zeszłym roku na Olympii. ZOBACZ: Mr. Olympia i giganci na masie! W sieci zawrzało i wszyscy fani kulturystyki zaczęli zastanawiać się, co się stało z jego sylwetką. Internauci [...]
Dorian Yates jest jednym z największych kulturystów wszechczasów. Wielu jego fanów zachwycało się jego wspaniale zbudowanymi plecami. Teraz Yates jest na emeryturze, przeprowadził się do słonecznej Hiszpanii z Birmingham wraz ze swoją żoną Gal i zdecydowanie korzysta z życia, jak tylko może. W jednym ze swoich ostatnich postów w mediach [...]
Znany internetowy playboy i gwiazda Instagrama Dan Bilzerian znany również jako „King of Instagram”, jest nie tylko sławny, ale także obrzydliwie bogaty. W miniony weekend założył się, że Donald „Cowboy” Cerrone pokona Conora McGregora podczas UFC 246. Niestety tak się nie stało...Przegrał zakład i stracił 1 milion dolarów! O Danie pisaliśmy już [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
